キャリア・カウンセラーの濱野です。
上位目標（＝ありたい姿）としての
「心から望む未来のイメージ」を、
以下の順番で、
具体的な行動へと落とし込んでいます。
①ギャップを認識する
②何をすればギャップが埋められるか、
考える
③具体的に、どんな行動が必要か、
何を変えないといけないのか考え
実行する
前号では①と②を、今日は③についてです。
よく目標設定というと、
上位目標（＝ありたい姿）だけを考えて、
そこで力つきて、そこで満足して、
終わりにしてしまう方が多いように思います。
でも結局、
行動の積み重ねだけが、
微差の追求だけが、
望む未来へと導く、唯一の手段なので、
行動を変えないと、あるいは、
新たな行動を追加しないと、
上位目標には、いっさい近づけません。
これだけは、断言できます。
だから、下記の通り段階的に
「いかにして（ｈｏｗ）」
を具体化しておく必要があるのです。
・上位目標：ありたい姿
「心から望む未来のイメージ」
↓ ↓ ↓ ↓
・中位目標（①、②）：取り組みテーマ
現在と上位目標とのギャップの認識
何をすればギャップが埋められるか
（今、足りないもの）
例）
〇〇のスキルアップ
年収○○円のアップ
〇〇に関する人脈を広げる
リスクに備えるための準備をする
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・下位目標（③）：具体的な取り組み
例）
〇〇を買う。
おはようと言う習慣をつける。
笑顔であいさつする。
家族の誕生日にプレゼンを贈る。
〇〇さんに会いにいく。
スキルを身に着けるため、
〇〇関連の書籍を読む
４月から、学校へ通うために、
ＷＥＢで学校を調べる。
ＨＰを立ち上げてみる。
・・・・
今日の本題に戻りますと、
③具体的に、どんな行動が必要か、
何を変えないといけないのか考え
実行する
は、下位目標として、必要なアクションを、
より具体化するということになります。
まずは今、思いつくことを
ひたすら書き出してみましょう。
数十個でも、１００個でも、２００個でも、
できるだけ具体的に、書き出す。
そして、
今すぐに始める。
今すぐ手にいれる。
一つひとつ実行していく。
ことです。
そして、実際に行動を始めると、
あれも足りない、
これも足りない、
ことに気付きます。
逆に、最初は必要と思っていたけど、
これは違ったな、と気付くこともありますが、
そしたら、止めたらいいのだと思います。
それでいいんです。
それが行動するということなんです。
目標を考えるのは、
上位 → 中位 → 下位
でしたが、
目標達成の順番は、
下位 → 中位 → 上位
です。
「ありたい姿とのギャップをうめるのは行動だけ」
だということを、心にとめておいて欲しいと思います。