キャリア・カウンセラーの濱野です。
上位目標（＝ありたい姿）としての
「心から望む未来のイメージ」
は考えられたでしょうか？
頭の中で考えているだけでなく、
ぜひ、言語化して、書き出してください。
普段から、そんなこと考えていないから
まったく書けない、
ということもあるかもしれません。
その場合には、
例えば、２時間だけと時間を決めて、
今、心から望むことを、とにかく書き出して
みると良いと思います。
例えば、ポストイットみたいなものに、
思いつくだけ、何個でも、何十個でも。
それを、似た者どうして集めてくると、
ヒントが得られると思います。
あんがい似たようなことを、違う表現で
書いていたり、
あるいは、繋がっていたり。
そんな言葉をつむいでいくと、
自分のやりたいことってこうなんだ。
とか、
自分の価値観、大切にしていることって、
これだよな、
という気付きが生まれると思います。
まずは、そこから始めてみると良いと思います。
一方で、すでに書けたという方。
具体的な、下位の目標（取り組み）を
検討する前に、
以下の観点で、見なおしてみてください。
心の底から、望むことなのか？
心の底から、やりたいことなのか？
組織や誰かの期待に応えることが
混じっていないか？
あくまで、主役はあなたです。
すべき、しなければならないが、
混じってないか？
心底、したいこと、ありたい状態でないと、
具体的な取り組みにおとしても、
ワクワクしないので、行動は続かないです。
その他には、
得られる何かを、掲げた方。
例えば、年収５０００万円を稼いでいるとか。
この場合には、
なぜ？ その金額が欲しいのか
明確にする必要があります。
なぜ、その金額か？ を考えることで、
そこに、本当の
「心から望む未来のイメージ」
が隠れています。
家族を幸せにするために、
とか、
お金を気にせず、勉強したいとか
それが、
なぜその金額のお金が欲しいか？
であり、望む未来なのだと思います。
上位目標（＝ありたい姿）としての
「心から望む未来のイメージ」が
書けた時、もう一度、
「本当にそれが、心から望む未来のイメージなのか？」
を自問自答して欲しいと思います。
今週は、緊急事態宣言下の三連休。
ぜひ、有意義にすごしてください。