【キャリア共奏 第0093号】 本棚を眺めるだけで、今の興味や精神状態に気付く

キャリア・カウンセラーの濱野です。 時々、このブログで本を紹介をさせて頂くことがあります。 昨日、一昨日もそうでした。 部屋の本棚には、エッセイ、名言集や、心理学、カウンセリング、そしてビジネス書や専門書が幅広く並んでい…

【キャリア共奏 第0092号】 自分が心身ともに健康であること

キャリア・カウンセラーの濱野です。 昨日紹介させて頂いた本 「時間はくすり~やさしくなれる処方箋~」 世界最高齢96歳の現役薬剤師さん 比留間榮子さん に、 カウンセラーとして、 「ドキっ」とさせられることが書かれていま…

【キャリア共奏 第0090号】 定点観測をして、明日の行動にフィードバックする

キャリア・カウンセラーの濱野です。 日記を書き始めたころ、 書くことがない、見つからない、 そんな日もありました。 今日一日、何してたっけ?  今日一日、何考えてたっけ? みたいな でも、「何も書くことがない」ことに気付…

【キャリア共奏 第0089号】 文字として表現し、振り返る時間を習慣にする

キャリア・カウンセラーの濱野です。 過去の振り返りや今ここでの気持ちを文字として言葉として表現することで、少し外側から自分自身を眺めることができるようになったり、内面で起きている本当の気持ちに、自分自身がアプローチできる…

【キャリア共奏 第0088号】 文字として「表現した」ことで、自分の内面に「アプローチできた」

キャリア・カウンセラーの濱野です。 昨日のブログを書き終わった時、何か違和感がありました。 今日は、それを共有します。 以下は、昨日お伝えしたことです。 ———- 日記を書くことのよう…

【キャリア共奏 第0087号】文字として表現することで、自分の内面にアクセスする

キャリア・カウンセラーの濱野です。 昨日は、日記を書くこと、文字として表現することで客観的に、少し外側から自分自身を眺めることについてお話しました。 今日は、逆に、文字として表現することで、自分の内面に深くアクセスするこ…

【キャリア共奏 第0086号】文字として表現することで、自分を外から見る時間をつくる

キャリア・カウンセラーの濱野です。 このブログとは別に、日記を書くことを、長年習慣にしています。 一日の終わりに、客観的に少し外側から自分自身を眺める時間を作ること。 それ自体に意味があると感じています。 自分を振り返っ…

【キャリア共奏 第0085号】人生には最期があるのだから、自分の人生の選択を今しよう

キャリア・カウンセラーの濱野です。 今日、また一人 大切な友人を 天へ見送ることになりました。 でも、 夕方に起きた電車の事故に阻まれ 「さよなら」を 伝えに行くことすら、許されませんでした。 いつも顔をあわせると 「は…

【キャリア共奏 第0084号】キャリアの選択を自分自身で行うこと 4

キャリア・カウンセラーの濱野です。 今週は、様々な著者の言葉を紹介しながら、 「キャリアの選択、人生の選択を、自分自身で行うこと」 という視点から考えたこと、感じたことをお伝えしています。 大宅邦子さん「選んだ道が一番い…